ビューティーラボ

仕事や家事、育児に追われて普段なかなか自分と向き合う時間がないというあなたに贈る美容コーナー。自宅で簡単にできるビューティーケアやちょっとした心がけで洗練された女性を目指せるポイントを紹介します。

 

声帯周りの筋肉を 鍛えて〝ええ声~〟に! 声のエイジングケア

 年齢を重ねるにつれ、高い音が出にくくなったり、かすれたり、長く続かなかったり。「声帯を支えているのは筋肉。だから脚や腕と同じように、使わ…

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バレエ式 エクササイズで 夏バテ知らずの体に

 暑さから「体がだるい」「元気が出ない」という状態になっていませんか? 姫路市のバレエ教室「エトワール・バレエ」を主宰する芳賀由紀さんに、…

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浴衣に似合うおしゃれメイクのポイントは?

 夏祭りに花火大会、と浴衣を着る機会が多い時期。せっかくおめかしするからには、普段とは違うメイクで出かけたいですよね。「NPO法人 美メイク・…

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日焼け止めで 紫外線から肌をガード

 日に日に日差しの強さが増し、日焼けが気になる季節です。「紫外線は一年を通して地表に降り注いでいますが、5月は真夏の紫外線量と変わりません…

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「顔筋トレ」でフェイスラインをすっきり

新年度がスタートし、自分磨きを始めたいと思っている人もいるのでは? まずは顔の土台となる筋肉を鍛えるトレーニングに挑戦してみませんか。顔の…

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